BigFoot Works: 37 tras i 18 km singletracków zbudowanych bez publicznych pieniędzy
W Lesie Oliwskim działa 37 tras o łącznej długości około 18 km. Powstały oddolnie, utrzymują się z wpłat użytkowników i są bezpłatne.
Artykuły: 4rowery
Z Wisły nad Bałtyk w jeden dzień: 620 km w 15 godzin i 10 minut
Nauczyciel biologii z Cieszyna przejechał całą długość Wisły w jeden dzień: 620 km w 15 godzin i 10 minut. Średnia moc? Nieco ponad 250 W. Na zwykłej szosówce ta sama moc dałaby ponad godzinę więcej.
FTP w kolarstwie – przewodnik po mocy progowej dla każdego kolarza
Mierzenie mocy w kolarstwie zrewolucjonizowało sposób treningu zarówno profesjonalistów, jak i amatorów. Wśród wszystkich wskaźników wydolności jeden wyróżnia się szczególną użytecznością –…
Dlaczego amator nie może kopiować treningów zawodowych kolarzy
Widzisz na Stravie trening swojego idola. Tadej Pogačar wrzuca 6-godzinną jazdę w tlenie z generowaną mocą, która dla Ciebie oznacza wyścig „w…
Dlaczego musisz znać swój próg mleczanowy?
Zapomnij na chwilę o wszystkim, co słyszałeś o FTP. Ten wskaźnik stał się obsesją kolarzy amatorów, ale często prowadzi ich na manowce.…
Co się dzieje z Rowerowy.com? Klienci czują się oszukani
Jeden z najstarszych polskich sklepów rowerowych wydaje się być kolejną ofiarą kryzysu w branży rowerowej. Kryzysu, na który producenci, dystrybutorzy i sprzedawcy…
Jak wybrać odpowiedni rower MTB dla początkującego?
Kolarstwo górskie może być wspaniałą przygodą trwającą przez całe życie. Wiem o tym dobrze, bo jeżdżę już w górach od 2008 roku…
Ćwiczenia wzmacniające brzuch (nie tylko dla rowerzysty)
Jazda na rowerze to nie tylko świetny sposób na spędzanie wolnego czasu i zwiedzanie świata, ale również doskonała forma aktywności fizycznej, pozwalająca…
Prywatna krucjata Bolesława, czyli jak Velonews.pl przekręca fakty w sprawie Enduro Trails
Parę tygodni temu Arek Perin – utytułowany zawodnik DH, prywatnie właściciel firmy oferującej szkolenia rowerowe oraz budującej trasy zjazdowe oraz single track,…
Toskania na rowerze: odkryj jej prawdziwe oblicze
Toskania to region znany na całym świecie ze swoich malowniczych krajobrazów, bogatej historii i kultury. Jednak jedną z najlepszych dróg do poznania…