-
4rowery
- 24 kwietnia, 2024
Toskania na rowerze: odkryj jej prawdziwe oblicze
Toskania to region znany na całym świecie ze swoich malowniczych krajobrazów, bogatej historii i kultury. Jednak jedną z najlepszych dróg…
Gdzie jechać?
Sprzęt
-
4rowery
- 21 sierpnia, 2024
Jak wybrać odpowiedni rower MTB dla początkującego?
Kolarstwo górskie może być wspaniałą przygodą trwającą przez całe życie. Wiem o tym dobrze, bo jeżdżę już w górach od…
No posts found.
Porady treningowe
No posts found.
Ostatnie
Bike fitting: chwilowa moda czy faktyczny game-changer?
Z pojęciem "bike fitting" spotkał się chyba każdy poważnie podchodzący do treningu rowerzysta. Jego popularność…
Czym jest, i jak obliczyć kolarskie VO2Max?
Jeśli jeździsz ze znajomymi, na pewno czasem rozmawiacie o treningu kolarskim. Pojęcia takie jak FTP…
Najbardziej znani polscy kolarze
Kolarstwo od lat cieszy się ogromną popularnością w Polsce. Kto z nas nie oglądał choć…
Podjazdy bez tajemnic, czyli jak szybko jeździć pod górę
Podjazdy to prawdziwy sprawdzian dla każdego kolarza. To one decydują o tempie na trasie, pozwalają…